Panik Atak Ölçeği

Bu testler tanı ve tedavi amaçlı değildir. Lütfen açıklamaları okuyun!

Panik atak testi durumunuza ilişkin fikir edinmeniz amacıyla sunulan bilimsel bir ölçektir (Panik Agorafobi Ölçeği, Bandelow 1995). Panik atak bir kaç dakikadan bir kaç saate kadar sürebilen yoğun kaygı ve fiziksel belirtilerin eşlik ettiği psikolojik bir durumdur. Panik ataklar kişinin günlük yaşamını, işlevselliğini ve ilişkilerini olumsuz etkileyebilir.
Bu konuyla ilgili sorun yaşadığınızı düşünüyorsanız testi tamamladıktan sonra panik atak ve anksiyete ile ilgili bilgi ve kendine yardım yazılarımızı bloğumuzu ziyaret ederek okuyabilirsiniz. Ayrıca, panik atak ve anksiyete bozuklukluklarında uzman psikologlarımızdan nerede olursanız olun destek alabileceğinizi unutmayın!
Panik atak testi maddelerini dikkatlice okuyarak kendinize en uygun cevabı işaretleyin. Testi bitirdiğinizde sonuçları al butonunu tıklayarak sonuçlara ulaşabilirsiniz. Son 1 haftayı düşünerek, aşağıdaki soruları cevaplayınız.































1. Uçaklar 2. Metro (yer altında) 3. Otobüs, trenler 4. Gemiler 5.Tiyatrolar,sinemalar 6. Süpermarketler 7. Kuyrukta beklemek 8. Konser salonları,Stadyumlar 9. Parti ya da sosyal toplantılar 10. Kalabalıklar 11. Restoranlar 12. Müzeler avlular 13. Asansörler 14. Kapalı yerler (tünel gibi) 15. Sınıflar, konferans salonları 16. Otomobile binmek veya sürmek (ör; trafik sıkışıkken) 17. Geniş salonlar 18. Sokakta yürümek 19. Tarlalar, geniş caddeler, 20. Yüksek yerler 21. Köprülerden geçmek 22. Evden uzaklara gitmek 23. Evde tek başına kalmak





















































Bitti :)

Online Testler

Ücretsiz online testlerime katılın.

Sosyal Fobi (Liebowitz) Testi

Sosyal Fobi (Liebowitz) Testi

Sosyal fobi testi (liebowitz sosyal kaygı ölçeği) sosyal fobi belirtilerinin şiddetini ölçmeye yönelik geliştirilmiştir.

Teste Başla
Anksiyete Testi

Anksiyete Testi

Anksiyete testi, semptomlarının şiddetini ölçmek için hazırlanmış ve türkçe standartizasyonu yapılmış bilimsel bir materyaldir.

Teste Başla
Depresyon Testi

Depresyon Testi

Depresyon testi, depresif belirtilerin şiddetini ölçmek amacıyla hazırlanmış bir ölçektir.

Teste Başla
Panik Atak Testi

Panik Atak Testi

Panik atak testi durumunuza ilişkin fikir edinmeniz amacıyla sunulan bilimsel bir ölçektir (Panik Agorafobi Ölçeği, Bandelow 1995).

Teste Başla

Sıkça Sorulan Sorular

Çalışma Alanlarım

Günlük hayatın getirdiği stres, ilişki sorunları ve geçmişte yaşanan bazı olaylar kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Bu olumsuzluklarla birey bazen kendisi başa çıkabilirken bazen de bir desteğe ihtiyaç duyar.